[Zdrowie]Jak poradzić sobie z bezsennością?

Od jakiegoś czasu nie sypiam zbyt dobrze. Prawdopodobnie ma to związek z trudną i naprawdę stresującą pracą, a cała sytuacja jest dla mnie męcząca. Na początku nie zwróciłam na to uwagi. Doszłam do wniosku, że nieco zwolnię, wypocznę i wszystko będzie tak jak kiedyś. Jak się zapewne domyślacie szybko się przeliczyłam i chwilowo jestem, jak prawdziwa bomba gotowa do eksplozji. W dodatku wszystko mnie męczy. Koleżanka poradziła mi zacząć pić ziółka, które rzekomo są doskonałym sposobem na kłopoty ze snem. Szkoda tylko, że w moim przypadku nie podziałały. Potrzebny mi był jakiś inny lek na bezsenność, jednak skąd ja mam wiedzieć, który jest dobry? Przecież w życiu ich nie zażywałam? Po pierwsze wybrałam się do lekarza. Po konsultacji i przeprowadzeniu paru kluczowych badań oznajmił, że to przepracowanie i zalecił mi tabletki. W gruncie rzeczy jestem dosyć nieufną osobą je śli chodzi o tabletki, dlatego z ciekawości wpisałam w wyszukiwarkę: bezsenność lek. To był świetny ruch. Większa część tabletek ma w sobie dużo szkodliwej chemii, a te przeciwwskazania! Pigułki od razu wylądowały w koszu na śmieci. Dobrze, że miałam jeszcze ostatnią opcją, czyli telefonem do mamy. Bez niej nie dałabym rady. Zamówiła mi specjalne, ziołowe środki, których nie dostanę w sklepie. Jak fajnie jest mieć rodzinę. Co prawda w dalszym ciągu nie sypiam tak dobrze jak dawniej, ale znalazłam się na dobrej drodze do zdrowia i to bez udziału chemii! Może w końcu się wyśpię? tags: zdrowie, medycyna, lekarstwa, bezsenność